ららぽーと【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

ららぽーと
< 涼しくなってきた


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
14時
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
いわしフライ（1人前） 299 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2829 kcal
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コメント
mukonosou 2010/09/19 10:16 
おむつを買う
mukonosou 2010/09/19 10:19 
カロリー高い
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