ツクツクボウシ鳴く【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ツクツクボウシ鳴く
< 暑さもましに 　｜　夜は涼しい >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
20時
マグロ丼（1人前） 396 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1196 kcal
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コメント
mukonosou 2010/09/05 22:47 
ついに秋が来るか
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