夜は涼しい【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

夜は涼しい
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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
11時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
20時
なすとベーコンのトマトソースパスタ（1人前） 518 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1378 kcal
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コメント
mukonosou 2010/09/07 14:36 
風邪気味
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