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10年08月01日(日)
7月度報告、腹コン審査員募集のお知らせ。 |
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いよいよ8月、やすやっさんです。
今日は7月度の報告。
ランニング 時間・・・1030分(先月:608分/+328分) 距離・・・155km(先月:93km/+62km)
自転車 距離・・・117km(先月:62km/+55km)
7月度はよく動いた。梅雨のイライラが一気に爆発。梅雨明けからの追い込みは自画自賛。 腹筋も少し変化があり、充実した1ヶ月だったかな。
8月は盆休みにワイハーへの結婚式参加とイベントが多く、追い込みが効きにくい1ヶ月になりそう。 ただカメさんチームとして、最後までゴールに向けて前進していきたい、ところ。
さて、そろそろ自転車でヒルクライムにいく準備をするか。 そして、朝一長男とポケモンの映画を見に行く予定。
さてさて、腹コンからのお知らせでーーーす。 ◆◆◆◆◆◆外部審査員募集のお知らせ◆◆◆◆◆◆ ※腹コン外部審査員募集中 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_7438.html
腹コン外部審査員を募集しています。 ストイック野郎の会への入会は不要です。 審査員になられた方にはメルマガ「3分ふっきんぐ」配信などの特典があります。 審査方法などについては、随時、ストイック野郎の会内のスレッドにて説明します。 審査員になって下さる方、当日記コメント内にて申告して下さい。 お気軽に多数のご参加をお待ちしております。
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