再開1日目☆【yum@さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

再開1日目☆
< 30日目☆
しばらくドタバタしていたので今日から再開したいと思います！

【記録グラフ】
何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ベーコン（0.2人前） 16.2 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
10時
うどん（1人前） 428 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
たらみ ミカンゼリー（1人前） 180 kcal
17時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
19時
おはぎ（1人前） 284 kcal
20時
なす（1人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1787 kcal
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