25日目★【yum@さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yum@さんのトップページ>記録ノートを見る>25日目★
10年07月21日（水）

25日目★
< 24日目★ 　｜　26日目★ >
明日も明後日もテスト…

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（0.5人前） 75 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング 朝ばなな（1人前） 194 kcal
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
桃ジュース（1人前） 96 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
17時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　キャラメル（1人前） 329 kcal
19時
生ハム（0.1人前） 1.3 kcal
マクドナルド ミックスベリーヨーグルト（1人前） 145 kcal
21時
ごはん（1.4人前） 212 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
エビチリ（0.1人前） 19.5 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.1人前） 22.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2151 kcal
食事レポートを見る
コメント
mai71 2010/07/21 23:41 
fight!
ちゃーすけ 2010/07/22 00:11 
テストに負けルナ！！
yum@ 2010/07/22 13:10 
ありがとうございます＼＾o＾／
あと4こ…
今日のミクロ多分大丈夫だったはず。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE