18日目☆【yum@さんの健康管理カラダカラノート】

yum@さん


1990年04月30日生(女性) A型東京都

18日目☆

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次のテストは明後日の近代思想の歴史です。
歴史がきらいなのにも関わらずなぜか取ってしまいました。
とりあえず明日は丸々一日勉強に費やせるので頑張りたいと思います。

【記録グラフ】

何かの運動 150分	睡眠時間 4時間	基礎代謝 1279kcal
カロリー比較	食事の記録 2577kcal

【食事の記録】

5時
Pasco ホットケーキサンド　メープル＆マーガリン（1人前）	199	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
いちごヨーグルト（1人前）	80.5	kcal
ブドウ（0.3人前）	23	kcal
さくらんぼ（3人前）	9	kcal
8時
大塚製薬ポカリ（2人前）	270	kcal
10時
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
12時
ガスト若鶏のグリル（1人前）	491	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
15時
ミニッツメイドまるごとJuice Bar スイートオレンジブレンド（1人前）	144	kcal
18時
ヤクルトヤクルト４００（2人前）	124	kcal
20時
ごはん（1人前）	151	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
豚肉の串カツ（0.5人前）	227	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
ぶどう（0.3人前）	23	kcal
23時
コーヒー牛乳（2人前）	235	kcal
	2577	kcal
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なおみから	2010/07/15 00:42
ほんとにいつ見てもまじめｗ
yum@	2010/07/15 14:41
そんな真面目ですか??笑全然そんなことないですよ。そんな真面目ですか??笑全然そんなことないですよ。

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