27日目★【yum@さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

27日目★
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あとテスト二個！

【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ドライフルーツパン（1人前） 140 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
17時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
21時
コーラ（0.5人前） 46 kcal
22時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
麻婆なす（0.1人前） 26.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2655 kcal
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