私は逆です・・・目が閉じてきます。
あまりの暇さで(／_-)
仕事中の話ですが （笑）。

三輪車さん
こんにちは。なるほど、そういうオチがついていましたか(^_^)
私もそういうことはあります。とにかく食後は恐ろしく眠くなってきます。
夜は睡眠時間が少ないだけにしっかり眠りたいのですが、この暑さではなかなか難しいです。(＞_＜)

やはりクーラーを29度ぐらいの設定でつけて、寝るといいそうですよ。
除湿にしてしまうと、かなり体内の水分がとられてしまうそうです。

でも、明け方が寒くて目が覚めます。
タイマーセットして3時に切れるようにしてあるのですが、エアコン止まると
早朝に目が覚めてしまいます。
気温の落差が大きいように感じます。

どうぞ体調を崩さぬように、お体に気をつけてくださいね。
私も、この暑さに、だいぶ体が慣れて来たかもしれません。

暑いと体が疲れる・・・お昼ねする人が増えたそうですよ。

floさん
そうですね。ただなるべくならクーラーをつけずに眠りたいもので･･･
今までは夜中に目が覚めるほど暑い日もそれほどなかったと思うのですが、今年は特別ですね。
もう少し夜だけでも涼しくなってくれると助かるのですが･･･

暑いと身体が疲れる、は分かります。あの暑い中にいるだけで体力を消耗するのが分かります。

お気遣いありがとうございます。floさんも気をつけてください。

クーラー１時間タイマーで寝ていたら、体に負担だと言われ、２時間タイマーにして
寝ています。
良いのか？悪いのか？？？？？

しかし、安眠は大事ですもの。＼(^o^)／

はりそん705さん
こんにちは。正直、結果オーライだったらいいと思いますよ♪
安眠は大事です。なぜなら、寝ないと昼間の暑さに勝てません！！！
身を持って感じる私です(^_^)

> 暑さのために変わったと思うこと
全面的にシンクロです。
しいて加えるなら、歩きながら「暑ぅぅぅ！」と独り言が多くなった。
うん

ハナユビさん
ですよね(^_^;)
確かにいえます、独り言。
でも、みんな言っているので，少々大きな声で言っても大丈夫(^_^)/