26日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

26日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
13:30　りんご49　ヨーグルト51
14:30　りんご108

【間食】

【晩ごはん】
夏野菜トマトパスタ　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
散歩時間
60分
散歩時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
りんご（1人前） 26.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 21.4 kcal
14時
りんご（1人前） 58.3 kcal
18時
夏野菜パスタ（1人前） 693 kcal
サラダ（1人前） 96.9 kcal
  896 kcal
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