115日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

115日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】
干物　サラダ　煮物　ごはん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 438 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
煮物（1人前） 227 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
  878 kcal
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