no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
生協 ミックスキャロット（1人前） 48 kcal
Sweets＋ パンケーキ（sweets＋）（1人前） 64 kcal
10時
アサヒ ティオゴールデンレモンティ（缶）（1人前） --- kcal
12時
ファミリーマート １／２日分のサラダ（1人前） 72 kcal
ファミリーマート 青じそドレッシング（0.6人前） 14.4 kcal
ファミリーマート 梅ゆかりおむすび（1人前） 168 kcal
13時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
15時
クラブハリエ バームクーヘン（1人前） 175 kcal
19時
スフレチーズケーキプリン（1人前） 300 kcal
22時
マックスバリュ 大判油淋鶏（1人前） 451 kcal
  1292 kcal
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