no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		基礎代謝
1286kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
食パン（1人前） 172 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（2人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 やさしいらーめん 醤油味 [袋] 89g（1人前） 290 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ブルボン プチ　ポテト　うすしお（0.5人前） 126 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 61 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
桃（0.7人前） 39.1 kcal
oto ロールケーキ（1.2人前） 300 kcal
  2639 kcal
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コメント
ゆう。。 2010/08/12 06:56 
今日からダイエット頑張ってね!
♪姫 2010/08/12 06:59 
うん！頑張る（－－）
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