no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

mackerelさん


1938年生(女性)

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
牛乳（1人前）	138	kcal
スイカ（1人前）	50.3	kcal
福島乳業桃（1人前）	27.5	kcal
きゅうり（1人前）	11.2	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
12時
スイカ（1人前）	45.5	kcal
ロールキャベツ（1人前）	144	kcal
ゴーヤ（1人前）	27.4	kcal
きゅうり（1人前）	23	kcal
キューピーマヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前）	50	kcal
ブロッコリー（1人前）	27	kcal
亀田製菓磯元禄 [袋] 14本（1人前）	56.3	kcal
南京豆（1人前）	160	kcal
しょうちゅう（1人前）	55	kcal
19時
ロールキャベツ（1人前）	144	kcal
ブロッコリー（1人前）	27	kcal
オクラ（1人前）	19.2	kcal
イワシフライ（1人前）	178	kcal
きゅうり（1人前）	9.4	kcal
トマト（1人前）	13.9	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	11.1	kcal
しょうちゅう（2人前）	110	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（0.5人前）	50	kcal
	1400	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ