3【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カントリーファーム ミューズリー　フルーツナッツ（3人前） 278 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
コープ クロワッサン　（1人前） 160 kcal
ヴィドフランス コロッケパン（1人前） 218 kcal
19時
から揚げ（1人前） 241 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1412 kcal
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