いい言葉☆【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

いい言葉☆
< げげげの女房 　｜　ちょっこし、、、 >
「どげんなことも
　　真剣になれば
　　　天も味方するぜよ」
　　　　　　　　　　　BY　坂本竜馬（ちゃーすけ！りょうまって読むんだよね？！わら）

この言葉を胸に、躍進しましょう！！！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
14時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
ナチュラルローソン わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
16時
ローソン てりやきハンバーガー（1人前） 293 kcal
明治 ガルボ　ミニ　ストロベリー（0.5人前） 123 kcal
22時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2306 kcal
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コメント
ちゃーすけ 2010/08/13 01:15 
宮本武蔵じゃなかですよっ笑
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