復活【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日(金)

復活

< 犯人は?  | 無念 >




吐き気も下痢も全て治まり、
      きのっち完全復活!! ( ̄ー ̄)v

と、言いたい所だけど・・・喉の痛みと微熱アリ。。。


ん~?もしや食あたりじゃなくて、単なる風邪による不調だったか?!

      あれれ? ( ̄∇ ̄;) ←人騒がせ?


取りあえず、今日は大人し~くしておこう。


昨日だけで1キロ近く体重が落ちたのに、
朝ご飯をがっつり食べただけで元に戻った!! ←はやッ


    もうくらい 少し夢を見させてくれーーー!! /( ̄ロ ̄;)\



『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・近所をうろうろ。
 *1日1回発汗【○】・・・家事だけで汗。っていつもの事か。
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・さすがに禁酒。
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・カロリー0ゼリーだから良いよね?

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6300歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1146kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2010/08/13 09:33
久々のオール○だけど、心配かけたバツで褒印は無し!
今日もおとなしくしているのですよ!
お大事に。
会長がお嬢様の真似してお○○なことやってます。
 きのっち 2010/08/14 03:05
え~!! せっかく禁酒したのにぃ。。。

夜になって、完全復活です♪( ̄ー ̄)v
昼間だらだらしていたら、また夜が眠れない。。。
私は動いていないと、ダメなのかも?

会長が?!見に行かないと! ε=ε=ヘ(;゚∇゚)ノ ゴーゴー♪
杏宏ママ 2010/08/13 09:38
体重、なぜか僕も減った・・・
この1週間で2キロくらい・・・
きっと、夢だな・・・すぐに戻る・・・
 きのっち 2010/08/14 03:06
2キロも?!
羨まし~い!!щ(゚ロ゚щ)

私のと違って、腹筋を頑張った成果だと思いますよー♪
taka* 2010/08/13 10:11
復活してよかったね(@^∇^@) たぶん寝不足&疲れから来た風邪の症状じゃない?
ワタシも同じ症状が2ヶ月くらい前にあったから。その時は帰り道30分をさっさと歩ききるところを、途中で4回も休んで帰ったし、吐き気と下痢も一緒!ただ熱も38度あったけどね!お大事に~♪
 きのっち 2010/08/14 03:10
ありがとうございます♪

寝不足と疲れで、こんな症状が出るなんて馬鹿に出来ませんねー(^_^;)
ちょっと甘くみてました。気をつけます。

でも、「吐き気+下痢+微熱=食あたり」の説もまだ有効・・・?
喉の痛みは余分ですが。。。(-ω-;)ウーン
けろけろりん 2010/08/13 10:40
喉の痛みと微熱アリ。。。ってお風邪だったの?
復活おめでとうございますw。
 きのっち 2010/08/14 03:11
喉の痛みはすぐに消えちゃいました~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
風邪なのか?食あたりなのか?
未だに分かりませーん。(汗)

でも、今夜も食後に吐き気が。。。
一体どっちなんでしょ?(-ω-;)ウーン
hana_511 2010/08/13 12:13
風邪ひいちゃった?
あんまり寝てないし、体がちょっと弱っていたのかもね。
食べれば治る!!(笑)
 きのっち 2010/08/14 03:14
風邪なんですかね?自分でも分からな~い。(^_^;)

身体が疲れていたのは確実。
この私が!あまり食欲ないんですよー!щ(゚ロ゚щ)

・・・この体重の増加を見ると信じられない?
ええ。その通りです。食べて気持ち悪くなってます。(笑)
はりそん705 2010/08/13 12:23
暑いからぁー。
滅菌消毒しちゃってね。
お大事にね。(^_-)-☆
 きのっち 2010/08/14 03:15
夏バテ?!
新たな説が?(笑)

滅菌できるほどの熱も出ず。微熱だけでした~(^^ゞ
はりさんも疲れが溜まっていると思うので、お気をつけて!!
きこたん 2010/08/13 12:52
もうちょっと

胃も肝臓もお盆休みさせときなーーーーーー!!アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ 
 きのっち 2010/08/14 03:17
せっかくのお盆休みなのにーーーー!! _| ̄|○

ッテ、私は年中有休だったー♪ ヾ(@°▽°@)ノあはは
はぁ~ 呑まないと元気でないわぁ。。。
YGT 2010/08/13 23:58
おー。めずらしい。
・・そんなことがあったのか。
ま。回復したなら。
よかったよかった。^^
 きのっち 2010/08/14 03:21
実はか弱いんですよぉ~?ヾ( ̄m ̄*)

回復は早いけど。。。(笑)
今回もお会いできずに残念です!
多数決で食あたりかどうか判断できたのになぁ。惜しいッ
taka* 2010/08/14 08:33
お医者さんいわく、食あたりでは発熱は無いそうです。
もし熱があれば、それは風邪とのこと。
微熱だとびみょう~ですね!
 きのっち 2010/08/14 19:23
あら~そうなんですか?
微熱は頻繁に出るので、
今回の事に関連があるか分からないんです。ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

ありがとうございます♪
浜ジョー 2010/08/14 12:22
だ・か・ら~、
ただの飲み過ぎ。食い過ぎだって!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 きのっち 2010/08/14 19:25
え~?!
だ・か・ら~、
そんなに呑んでないし食べてないってばぁ。
「いつもよりは・・・」ってだけ?
充分食い過ぎ飲み過ぎ?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
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