no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1269kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
カゴメ やさいスイーツ 甘いトマトとリンゴのジュレ [カップ] 110g（1人前） 79 kcal
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
14時
エルビー 玄米茶　1L（1人前） 0 kcal
クッキー（0.6人前） 101 kcal
19時
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
ご飯（1.2人前） 181 kcal
  1732 kcal
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