no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
0分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.4人前） 14 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ブルーベリー（0.5人前） 0.25 kcal
13時
さしみ（1人前） 156 kcal
ご飯（1.2人前） 181 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
スイカ（0.4人前） 104 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
てんぷら（0.3人前） 37.8 kcal
19時
にぎり寿司（0.6人前） 322 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
20時
スイカ（1人前） 259 kcal
  1763 kcal
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