長崎出発、大佐山キャンプ場へ【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日(日)

長崎出発、大佐山キャンプ場へ

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【朝ごはん】
 石窯パン、コーヒー
【昼ごはん】
 カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
 BBQ、ビール(3)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操(分) のグラフ
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし(回) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11642歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
   
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