no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1250kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
サンマルクカフェ 巨峰ジャム（0.2人前） 52 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  1917 kcal
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