6/70日【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

6/70日
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【朝ごはん】
ロールパン、カフェオレ
【昼ごはん】
トマト、チーズ、カフェオレ
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
トマトと胡瓜のサラダ、カツオ刺身、クリームパン、
【夜食】

【今日の感想】 明日から３日間旅行。食べ過ぎないようにしよう。

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