no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml（1人前） 65 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 71 kcal
トマト（1人前） 11.8 kcal
13時
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
卵焼き（1人前） 64.9 kcal
焼きサバ（0.5人前） 241 kcal
16時
ハーゲンダッツ グリーンティ（1人前） 261 kcal
23時
トマト（1人前） 13.3 kcal
焼きサバ（0.5人前） 241 kcal
茄子としめじのカレー（1人前） 177 kcal
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） 0 kcal
塩饅頭（1人前） 115 kcal
  1286 kcal
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