no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 73.5 kcal
共立食品 ヨーグルトレーズン５８（1人前） 39.6 kcal
おやつカンパニー べビースターラーメンチキンBIG（1人前） 51.1 kcal
おやつカンパニー べビースターラーメンチキンBIG（1人前） 30.7 kcal
14時
トップバリュ シーフードミックス（1人前） 9.9 kcal
茄子ときのこのカレー（1人前） 310 kcal
15時
メロン（1人前） 63.4 kcal
18時
手羽先の唐揚げ１（5人前） 400 kcal
21時
ぶどう（1人前） 29.5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 1.1 kcal
トマト（1人前） 11.6 kcal
23時
セブンイレブン 味わいあずきの白玉（0.5人前） 205 kcal
  1292 kcal
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