声が出なくなりました(＞_＜)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

声が出なくなりました(＞_＜)
< たわいもない悩み 　｜　しゃべるのが× >
先日まで、のどがイガイガしてたまに咳など出たりしていたのですが、京はとうとう声が出なくなってしまいました。
まったくでないわけではないのですが、がらがらのひどい声です。
電話の応対が苦痛で、しゃべるのも一苦労です。
とうとう、風邪が声にきてしまったようです(＞_＜;)

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1050 kcal
食事レポートを見る
コメント
minakomama 2010/08/25 17:16 
あらららら、どうぞお大事に。。
 ボンド８８ 2010/08/25 17:46 
minakomamaさん
ありがとうございます。
どうも今の風邪はしつこいようです。
今のところ熱もないようですし、食欲もあるので無理せず早めに休みます。
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