no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.3人前） 23.7 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
12時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
永谷園 お吸いもの（1人前） 5 kcal
ローソン サラダ（0.7人前） 58.8 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 500 kcal
すかいらーく 生ビール（4人前） 496 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
シャンパン（1人前） 60 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
水割り（2人前） 120 kcal
  1665 kcal
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