no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（2人前） 78 kcal
出汁巻き卵（0.25人前） 58.2 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナポリタン [箱] 250g（0.1人前） 30.7 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
19時
ヤマザキ たまごサラダ（1人前） 108 kcal
刺身（0.3人前） 30 kcal
21時
クリームパスタ（0.4人前） 375 kcal
22時
ビール（4人前） 560 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
23時
シャンパン（3人前） 180 kcal
  2252 kcal
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