喉痛にはこれ！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

喉痛にはこれ！
< しゃべるのが× 　｜　恋のはなし >
喉痛にはこれ！ 画像1



[喉痛にはこれ！]
これ舐めてると楽になります(^O^)

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
51点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
633点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
100点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
638点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
東亜食品工業 冷や麦（1人前） 349 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1230 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/08/27 20:42 
美味しい、のど飴、時々なめますよ～。

うがいで、喉周辺を動かして、血流をよくしてあげてくださいね。
 ボンド８８ 2010/08/28 12:33 
floさん
おいしいですね(^_^)
うがいはまめにしているつもりですが、なかなかスッキリしませんね。
まあ、明日は休みなのでゆっくりします(^_^)/
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