no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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【記録グラフ】

食事の記録
4992kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
壺プリン（1人前）	200	kcal
12時
551　蓬莱甘酢団子（1人前）	443	kcal
17時
夏みかん（1人前）	67.6	kcal
森永アロエヨーグルト85g（1人前）	74	kcal
19時
串カツ１５本（1人前）	1300	kcal
すかいらーく生ビールジョッキ（1人前）	182	kcal
チューハイカルピス（1人前）	240	kcal
梅酒ゼリー１（1人前）	40	kcal
枝豆（1人前）	1.3	kcal
キャベツ（1人前）	3.5	kcal
にんじん（1人前）	3	kcal
きゅうり（1人前）	1.1	kcal
大根（根）（1人前）	2.7	kcal
ライチシャーベット（1人前）	40	kcal
22時
焼酎（1人前）	206	kcal
アサヒウィルキンソン　ジンジャエール[ビン]（1.6人前）	116	kcal
チョコレート１（1人前）	70	kcal
森永チョコボール小袋（1人前）	66.7	kcal
23時
タレかつ弁当（1人前）	1065	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶スペシャルホット茶葉2倍ミルクティー（2人前）	92	kcal
塩饅頭（3人前）	345	kcal
ヤマザキナビスコオレオ（1人前）	177	kcal
芋ういろう（1人前）	257	kcal
	4992	kcal
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