no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
梨（1人前） 35.3 kcal
夏みかん（1人前） 45.2 kcal
17時
セブンイレブン ところてん（1人前） 27 kcal
セブンイレブン 味わいあずきの白玉ぜんざい（0.5人前） 205 kcal
21時
白和え（1人前） 27.7 kcal
トマト（1人前） 9.1 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
生ワカメ（1人前） 2.1 kcal
しゃけ（1人前） 120 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 23 kcal
23時
グリコ ミニセレデミドルチェ抹茶（1人前） 138 kcal
塩饅頭（3人前） 345 kcal
  1044 kcal
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