8/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

8/28
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【記録グラフ】
万歩計
5288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
トンコツラーメン（1.2人前） 465 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
焼肉（1.2人前） 620 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  1992 kcal
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