no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日(土)

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【朝ごはん】 8:30
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:30
     ひた天 ソーセージ 和え物 みそ汁 ごはん
【間食】   14:45
     ココナツサブレ コーヒー
【晩ごはん】 18:15
     焼き魚 卵豆腐 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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