415日 変な天気【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>415日 変な天気
10年08月29日(日)

415日 変な天気

< 414日 違和感  | 416日 義大利麺 >
415日 変な天気 画像1 415日 変な天気 画像2 415日 変な天気 画像3
住んでるとこの裏の運河の橋の工事を6月からやってるから、その工事の音がうるさくていつも起こされる!

写真は6月上旬、7月中旬、そして今朝。13Fの部屋の窓から撮ってます。
土壌が悪いのか随分杭を打ってました。今日の写真では、丸い跡が幾つか見えますよね!
中学校の裏の道を完全閉鎖してるから散歩道がひとつ減った(ーー;)


今日は朝から洗濯と網戸の掃除と残っていた寝室とキッチンのモップ掛けをやったら汗だくに(〃゚д゚;A アセアセ・・・
午前中に雨が降り、一旦上がってよいお天気・・・と思ったら、また降ってきた (+。+)あちゃ-
涼しくていいけどね!( ̄。 ̄)



最近、頭の回転が悪いのを、(すぐにではなく)時間差で自覚させられる事多し・・・(;´д`)トホホ
   
      やっぱり・・・トシ ??   へんに頑固だし・・・┐('~`;)┌ヤレヤレ


今日はあと500gは落とさねば・・・


雨も上がって夕方からウォーキングへ。でも後半にまた降ってきて傘を差してのウォーキング・・・さすがに歩いている人は少ないぞ!
どうしようかと迷ったが、帰りにマッサージへ寄った。
右足が痛いことを伝えたが、なんで病院に行かないのかと聞かれ、特に加減してくれてる気配も無い(;´д`)トホホ
毎回笑われるのが体が固い事・・・股関節や両肩が特にひどい!
ストレッチでなんとか関節周りを柔らかくしたいが、日本の整体で言われた事は関節の周囲の筋肉が縮こまっているから、それを広げてやらないと駄目らしい。


マッサージが終わってから近くのマクドナルドへ!
いつもセットものでコーラの中(M)を頼むが、今日はアイスコーヒーにしてみた・・・
店員の言ってる事が分からずに適当に答えていたら、帰ってから袋の中にポテトが無かった(+。+)あちゃ-

  ・・・いきなりテンションが落ちました・・・_| ̄|○  ポテト大好きなのに・・・(だから痩せない?)

  ああ・・・そういえば、セットですか?と聞いていたんだな~と今頃分かったが後の祭り(;´д`)トホホ

もうひとつ凹む事が・・・
食べる前に乾燥重量(体重)を測ってみたが、ウォーキングに出る前と変わってないやんか?(´‐` ;)ソ・・ソンナァ
あと-500gの予定が、結局-300g止まりか・・・

  しょうがない・・・今からアイロン掛けして今日の予定は終了です!





【記録グラフ】
万歩計
14200歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
休肝日
14回
休肝日(回) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/08/29 15:05
また、お掃除? マメですのね。( ̄Σ ̄;)

わ、私も今日中に、500g落とさないと!!!
・・・落とさないと、今日も飲めない。
    ・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
 taka_ 2010/08/29 22:44
掃除はやり残したところをやり終えただけ。引っ越してから1年半経ってやっと先週モップを買ったから・・・がははは!
500gは軽いと思ったんだが・・・甘かった┐('~`;)┌ヤレヤレ
休肝日は追い上げてますからぁ~( ̄。 ̄)ホーーォ。
どんぐり27 2010/08/29 16:00
運河の側、、いいね。でも工事はいやね、、、
でも眺め良さそうなとこ住んでますね、、、
 taka_ 2010/08/29 22:47
運河の周りは歩道も整備されてるので歩くのには最適ですが、風向きによってはどぶの臭いがしますよ(ーー;)
高層なので蚊が入ってこないし、風は通るので快適なほうだと思います(*´∇`*)
mommomo 2010/08/29 20:56
出せば、落とせる ??  --- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ
 taka_ 2010/08/29 22:49
いやぁ、出してもこれだから・・・
でもそのために辛い鍋を食べる事も有ります。 シーー( ̄、 ̄*)ーーン
きのっち 2010/08/30 16:01
掃除に洗濯にアイロン掛けに・・・家事はバッチリですねー♪

傘を差してのウォーキング、すごい!!
私はウォーキング前に雨を少しでも確認したら、
嬉々として冷蔵庫を開け宴会準備に入ります。(笑)
 taka_ 2010/08/31 01:17
単身赴任10年目ですからぁ~もともと自分のことは自分でするタイプなので気にならない!
この時期スコールがいつ来ても良いように傘は必需品です!
宴会体制に入らずに、休息体制に入るべし~( ̄。 ̄)ホーーォ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする