no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ブドウ（1人前） 43.1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
doll バナナ（1人前） 24.1 kcal
福島乳業 桃（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
12時
そうめん（1人前） 271 kcal
ぶた（1人前） 183 kcal
大葉（1人前） 3.3 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 12.5 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 74.3 kcal
なんこつ（1人前） 85.8 kcal
ゴーヤ（1人前） 4.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
なすの煮物（1人前） 49.6 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 10 kcal
カレー煮つけ（1人前） 66.5 kcal
そうめん（1人前） 196 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1938 kcal
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