no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 151 kcal
6時
福島乳業 もも（1人前） 28 kcal
doll ばなな（1人前） 55.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
ぶた（1人前） 227 kcal
12時
とうふ（1人前） 99.6 kcal
軟骨（1人前） 72 kcal
人参（1人前） 15.5 kcal
なすの煮物（1人前） 24.5 kcal
doll ばなな（1人前） 43 kcal
たまねぎ（1人前） 12.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
みょうが（1人前） 1.3 kcal
ぶた（1人前） 209 kcal
エリンギ（1人前） 8.4 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 113 kcal
玉ねぎ（1人前） 22.8 kcal
米みそ（甘）（1人前） 65.1 kcal
いちじく（1人前） 35.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
20時
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
  1706 kcal
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