no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きなす（1人前） 45.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
いちじく（1人前） 99.4 kcal
12時
みょうが（1人前） 1.3 kcal
ぶた（1人前） 209 kcal
ぶなしめじ（1人前） 6.3 kcal
玉ねぎ（1人前） 22.8 kcal
米みそ（白）（1人前） 57.6 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 113 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
いちじく（1人前） 27 kcal
17時
いちじく　（1人前） 41 kcal
18時
はも（1人前） 187 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 150 kcal
ゴーヤ（1人前） 133 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
  1581 kcal
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