no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【今日やった運動】

【運動した時間】0:55.53

【新たな発見】

【今日の感想】av 20.3km/h
mx 44.2km/h
cal 269kcal
co2 2.84kg
朝晩めっきり涼しくなって走りやすくなってきた。
今日は途中で、会社の車を拾って帰ったので走行距離は、若干短め。
今月もいよいよ終わりなので、ちょっと早めに切り上げて、ポタしてみようかな。

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