３４１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

３４１日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤマザキ 山崎製パン 味わい食パン（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
12時
グリコ　 はるさめパスタ カルボナーラ味（1人前） 134 kcal
13時
明治乳業 アイスボックス　グレープフルーツ（1人前） 12 kcal
18時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.6人前） 0 kcal
リケン わかめスープ ねぎのピリ辛スープ（1人前） 20 kcal
19時
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） --- kcal
  786 kcal
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