魔界への誘い・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日(水)

魔界への誘い・・・♪

< 一匹狼・・・♪  | 変えます・・・♪ >
魔界への誘い・・・♪ 画像1 魔界への誘い・・・♪ 画像2


外飲みでは、もっぱらビールオンリーの私。
行動が怪しくなるので、他は飲まない事にしてます。(∩。∩;)ゞ

昨晩はご近所(徒歩7分)、安心して久しぶりに焼酎を頂く。
  
     「魔界への誘い」  ψ(`┏Д┓´)ψケケケ



初めて食べたかも~? いつもは赤身ばかりだから。ハハッ。

     「大トロの馬刺しの握り」 v(。-_-。)v美味し♪







    今週は頑張ります。お仕事片付ける!d(*'-'*)b
    ・・・んで、来週は、旅に出る。








【8月の・・・】
ウォーキング、頑張った。
外食、多かったかな?
飲むと、つまみ間食が増えてる!
18日の休肝、この暑さのわりには上出来か。

さて、9月! ヽ(‘ ∇‘ )ノ
目標、ちょっと変えようかな?






【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 〇
 ②バランスの良い食事。 〇     
 ③間食500。飲酒日はゼロ。 〇 いか。  
 ④週4日は休肝日。 × 日月曜日。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.3kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
125分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/09/01 09:18
大トロの馬刺しの握り!!!!

生肉食べちゃうのーーーーー。
スゴイ!!!(笑)
 浜ジョー 2010/09/01 16:24
あぁ~、はりちゃん、駄目か?^^;
名物なんだよ~、こっちで♪
残念・・・。
バービィーちゃん 2010/09/01 09:19
美味しそう~♪
そちらは馬刺し、多いですよね!?
新潟でも、津川の辺りでは美味しい馬刺しが手に入りますが、大トロは食べたことないなぁ~。
 浜ジョー 2010/09/01 16:26
有名だよ~、馬刺し~♪
津川。と言えば、何故か、マグロ食べた。
それも大トロ並みの! 美味しかったよ~。
津川って、マグロ??? 違うね。(汗)
杏宏ママ 2010/09/01 09:21
おいしそう~♪
一区切りしたから、おいしいものいただきたいわ~
 浜ジョー 2010/09/01 16:29
た~んと食べて下さい!
あと、飲んでね~。(^▽^)/
世界平和 2010/09/01 09:21
なんじゃこりゃ、うまそー・・・・
こんなんがあったら一杯やりたくなっちゃうよ~
いいな~・・・・いいな~・・・・いいな~・・・・
 浜ジョー 2010/09/01 16:31
だったの~? 世界さん?
不調なのかな? キレが悪いぞう~~!(笑)
ビール! 飲んで置きなさい!うふふっ(*゚v゚*)
PONPY 2010/09/01 09:30
魔界からお誘いが来ちゃったんですかー あららぁー
 浜ジョー 2010/09/01 16:34
(。-_-。 )ノハイ  抜け抜けと行ってしまいました~♪

だいず 2010/09/01 09:47
馬刺!食べたことないです。美味しいのですね、いいなー。
ユッケは好きです。
 浜ジョー 2010/09/01 16:35
ユッケ、好きなら、馬刺しも大丈夫だと思うよ。
駄目ない人もいるからね。^^;
flo 2010/09/01 09:51
あ~かぶった・・・・
肉寿司ね。
 浜ジョー 2010/09/01 16:36
肉寿司と言うのですね~。
鶏も食べてみたいです。(≧∇≦)ノ 
きこたん 2010/09/01 10:28
なんだー???給料日だったんかーーーーーーー???\(◎o◎)/!
 浜ジョー 2010/09/01 16:38
ゴチになりました! (。-人-。) 

YGT 2010/09/01 10:37
・・魔界。
似合いすぎるかも。
や。そっちから来たんだっけか?
      ・・・・ニゲローーーー。
 浜ジョー 2010/09/01 16:51
ψ( ̄▽ ̄)ψイヒイヒイヒイヒ  
おいで~、おいで~~~。  εε=εε= κ( ` ▽´)κケケケ



ひぶ 2010/09/01 11:31
ひゃ〜〜、美味しそう!
馬ですか!!!
 浜ジョー 2010/09/02 07:19
食べた事ある?
無いなら、是非一度お試しを~♪
ビールより、日本酒か焼酎が良いかも。^^
Mogart 2010/09/01 12:18
魔界!・・・・・じょ、ジョーさんって!!やっぱり魔女だったか!
 浜ジョー 2010/09/02 07:21
美味しかったよ~。
お店で見かけたら、飲んでみて~♪
魔界への誘い・・・ψ(`∇´)ψ
けろけろりん 2010/09/01 13:10
きこたんはサバトだし、ジョーさんは魔界、
魔女の多いサイトだすーw。
 浜ジョー 2010/09/02 07:22
そう言う、けろさんだってぇ~~~!
( ̄皿 ̄)うしししし♪
kuu-ru 2010/09/01 13:46
むっちゃ脂乗ってて美味そう~(〃m〃)

 来週は旅行なんだ~良いね~♪
 何処行くんだろ
 浜ジョー 2010/09/02 07:24
赤身は結構、歯ごたえあってね。^^;
この馬刺しは美味しかった!
さすが大とろ~、一瞬で溶けた~。

旅行。
妄想だけで終わらなければ言いのだけど。(爆)
きのっち 2010/09/01 14:31
誰と行ったの~ぉ?(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
 浜ジョー 2010/09/02 07:33
(ΦωΦ)ふふふ・・・・   その質問をする? 

kyo-ka 2010/09/01 14:57
馬刺しに焼酎って、九州かと思ったよ!
大トロの握りは食べたこと無いなぁ。美味しそう。ジュルッ。
そっちも馬刺しはよく食べるの?

魔界への誘いのTVCM、笑えるような笑えないような・・・結構好きなんだけど♪
 浜ジョー 2010/09/02 07:39
私のところ、馬刺しも名物だったりします。
九州も馬刺し、有名なの~?

CM! チェックしちゃった~♪ ブラックだね!(爆)
残念ながら、こっちでは流れてないけど。^^
三輪昌志 2010/09/01 16:26
そういえば・・・馬刺しも名物だったね~~~。
まだ食べたことがない(´Д`|||) ドヨーン ・・・。
でもジジが生もの嫌いだから・・・・。
今度絶対食べよう・・・・。

旅行ですか~~??
楽しんでネ・・・、松前??
 浜ジョー 2010/09/02 07:41
さすが、詳しいですね、三輪車さん♪
そう言えば、生、以外に食べ方あるのかな?

松前はちょっと厳しいかな~。^^;
どこかは、検討中で~す♪
audrey 2010/09/01 16:31
魔界への誘い?
焼酎って、個性的な名前が多いですね。。。
バーボンなんて分かりやすい、、、蒸留所の名前とか、
オーナーの名前だから(笑)

馬刺しにもとろってあるんですね。
匂いとか、どんな感じですか?
 浜ジョー 2010/09/02 07:43
馬刺し。生臭いとか全然ないよ~。
ほのかに甘い香りが?^^

私はバーボンは、さっぱり!ヽ(^。^)ノ
次回、美味しいバーボン教えて下さいね~♪

きりり 2010/09/01 17:04
その下のやきいも黒糖??が気になる^^;
馬刺しおいしいですよね~久々に食べたい・・・
 浜ジョー 2010/09/02 07:49
やきいも黒糖も飲んだよ♪
私は、こっちの方が好きかも!(o^∇^o)ノ
馬肉も高いから、なかなか食べれない。\(;゚∇゚)/
com 2010/09/01 18:29
来週どこ行くんですか??
 浜ジョー 2010/09/02 07:49
妄想旅行~♪ ヾ(。ё◇ё。)ノ ぐへへへへ♪

ボンド88 2010/09/01 18:35
おいしそうですね。私は寿司は魚なのでお肉の寿司がイメージしにくいですが、とろける味なのでしょうね。
 浜ジョー 2010/09/02 07:51
牛寿司とかも無いのですか?
美味しいですよ、肉寿司も!
トロみたいな感じです。 機会があったら是非!
千尋 2010/09/01 18:49
馬刺しかぁ。。。めったに食べないなぁ(^_^;)
そちらの名物だったのね。

行動が怪しくなったところ  見てみた~いかも?!
 浜ジョー 2010/09/02 07:53
今度来た時、食べてみる?(*^m^*) ムフッ

このところ、壊れる?(;^_^A アセアセ・・・
ピッチが早いのか? 量が多いのか?
ちゃんぽんだけは、しないように心がけてる。(爆)
dotabata 2010/09/01 19:48
牛刺し食べた!
 浜ジョー 2010/09/02 07:54
牛も美味し!
近くでは、米沢かな~?^^
さのっちょ 2010/09/01 20:15
mm?
佐賀県が。。。。。

馬刺しの握り。。。
食べてみたい。。。
 浜ジョー 2010/09/02 07:55
CMでも放送してるみたいですよ~♪
知らない?^^

そちらでも有名なのかな、馬刺し!
ほよほよ♪ 2010/09/01 20:54
旅か~少しは涼しいといいね~
私は次は上高地!
の前に工場見学!
上高地の後は、、、
 浜ジョー 2010/09/02 07:56
来週くらいから涼しくなるとか?

上高地も行ってみたい場所!^^
工場見学って、まさか、また泡泡の~?
で上高地の後が、コンサート?
団塊修ちゃん 2010/09/01 21:28
平日なのに・・・贅沢!

18勝!   負けた・・・
おっ、休めるのですか? 松前へ?
 浜ジョー 2010/09/02 07:58
8月の〆ですからぁ~。 お給料日だし。^^;

18日だったけど、今月は一回に飲酒量がめちゃ多い!(汗)
松前は、無理だす。( ̄ー ̄; ヒヤリ
紗羅月 2010/09/01 21:30
焼酎に馬刺し。
いいですね~♪

旅に出ますか。いいですね。
 浜ジョー 2010/09/02 08:00
キーンと冷えた焼酎に、ぴったりだよ。
ビールも良いけどね。^^;

旅。 妄想で終わらないように、 ヾ(@°▽°@)ノあはは 
lalalarun 2010/09/01 22:58
馬刺し~~~~。お馬ちゃんには気の毒ですけど焼酎に最高ですね。よだれでそ。
 浜ジョー 2010/09/02 08:02
牛もブタもそうだけど、想像しちゃうと食べれないよね。^^;
そこは、考えないように、 美味しく頂きましょ~♪(笑)
久しぶりの焼酎、旨かった!
こんなはずじゃない 2010/09/02 00:40
 「大トロの馬刺しの握り」!!!
正に、「魔界への誘い」  ψ(`┏Д┓´)ψケケケ だわ。うんまそぉ~。

了解。来週までに掃除して待ってるから。
馬刺し忘れないように!(爆)
 浜ジョー 2010/09/02 08:04
ママさんは、帰ったの?
また、ひとりになって淋しくなちゃった?

車で行く予定~♪  何日かかる?((o(>▽<)o)) 
あっ、お隣だったけね。(爆) 
mommomo 2010/09/02 01:23
いいなぁ~、旅。  

白馬は、要らない ??  あっ、要らない。。。  (爆)
 浜ジョー 2010/09/02 08:06
妄想ですから。 いや!今回は絶対行く~~~。('ε'*)

白馬? 白馬の王子なら、要る!!!ヾ(*´Q`*)ノ 
com 2010/09/02 07:46
馬刺し~
 浜ジョー 2010/09/03 08:02
そっちでも有名なの? 馬刺し~。

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