備【*kuma*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

備
< 暑 　｜　楽 >
明日から東京ディズニーリゾートへ行ってきます♪
七年ぶり，
学会発表でいそがしい相方を無理矢理連れ出す形になりましたが(^^;)
まぁ，無茶をするのが学生の本分だといいますし（違う）
食べ過ぎ注意で行かんとな…

▼今日のベーサル
12.20(100%)
▼今日のBS
07:10　210
【記録グラフ】
血糖値
210mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
キウイフルーツ（0.2人前） 10.6 kcal
14時
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 276 kcal
卵焼き（1人前） 82.7 kcal
ご飯 小（1人前） 269 kcal
21時
キウイジャム（0.5人前） 178 kcal
  965 kcal
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