現【*kuma*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

現
< 雨 　｜　変 >
さて，夢の世界から現実世界に帰ってきました(笑)

【記録グラフ】
血糖値
102mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
広島風お好み焼き（0.5人前） 332 kcal
日本フーズデリカ チキン南蛮サンド（1人前） 424 kcal
サークルK サンクス ふんわり卵のロールケーキ（1人前） 333 kcal
15時
森永乳業 エスキモー モウ キャラメル [箱] 150ml（1人前） 233 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コスモス食品 有機野菜でつくったポテトスープ（1人前） 54 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
キウイジャム（0.2人前） 71.1 kcal
ブルボン ラングドシャ（0.2人前） 193 kcal
  1969 kcal
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