雨【*kuma*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

雨
< 楽 　｜　現 >
ディズニーリゾート2日目!!
今日はディズニーランドでした...

ディズニーランドは人生五回目ぐらいなので，
私はどちらかというとお土産とかショップ中心で回りたかったのですが，
相方は初ディズニーだったのでアトラクションに興味しんしんでした（笑）

でも，三時ごろからすごい雨に見舞われて，
新幹線が遅れていたので早めに撤退．
東京駅はえらい人でした．
新幹線のホームが人で埋め尽くされていました．
さすが東京…って田舎もんの発言を連発してました(笑)

指定席を急きょ自由席に変更して
二時間遅れで無理矢理かえってきました～
帰ってこれてよかった～…．

【記録グラフ】
血糖値
125mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オニオンスープ（1人前） 102 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
パイナップル（1人前） 10.2 kcal
14時
いろいろ（1人前） 1000 kcal
22時
スターバックスコーヒー 抹茶ティーラテ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 129 kcal
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
  2046 kcal
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