今日こそ歩くぞぉ～！
なかなか時間とタイミングが合わず歩けなかったけど
今日は午前中歩くぞ～！
今日は朝から蒸すね･･･
それでも負けず、エアコンと扇風機を屈指して
歩くぞ！
実は昨日今日のためにセット済み！
メシ食って、休憩したら実行！

今日は涼しいよ～
チャリ通も、すごい楽だった～
しかし、社内でど真夏な格好は僕くらいかも～

朝は涼しかったけど･･既に暑い･･･
まあ、台風前よりはいいけどね＾＾
ワシも一緒やで～＜真夏な格好は僕くらいかも
まだ夏だからいいの！

歩いた～？？？（完全に疑ってますけど・・・）
マッチョ！マッチョ！
楽しみだねぇ～♪

歩いたよ～～～
時速4～5キロで約30分！
ゴリマッチョは無理だけどプルマッチョなら
何とかなるかも･･･＾＾；

これからは少し涼しくなるから運動もできるね
－５ｋｇだったっけ？・・・・楽しみやね～♪
私も頑張るけん、兄貴も・・・・頑張りや～　v(￣∇￣)ﾆﾔｯ 　

ありがとうよ～
って今日も飲んじってぃ♪
－5kgか～･･･長く険しい道程になりそうやね･･（；；
べやね･･

お〜歩いたの？凄い凄い。
私も約束通り毎朝歩いてま〜す。頑張ろうね、、、

ね♪
でも今晩は飲んじゃったから木阿弥になった･･･でしょう･･確実に･･
明日も頑張るぞ！
歩いたご褒美が酒っちゅうのもね･･＾＾；
意味なくなっちゃうかも･･
だけど最初は運動の習慣を付けるのが肝心！
それには褒美も必要かも！
ま･･適当に自分を乗せて･･騙して･･･
うまく持って行けるようにしますわ！

今日は、少しは歩きやすいんじゃないかな？
これからますます、運動しやすくなるね。
うん

そうだね＾＾
ワシの場合ルームランナーだけど
二階においてあるから今まではすごく暑かったけど
今日は扇風機とエアコンつけてたらかなり快適に
出来た！
だから時速5kまで上げて、ちょっと走ったりしてみた！
かなり好感触♪
これから冬に向かって楽しみぃ～～♪
もしかして･･来年･･ワシ変われるかしら･･･ﾋｬﾋｬﾋｬ(*≧∀≦)(*≧∀≦)
だべだべ♪