秋の空【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

秋の空
< 涼しいという感覚♪ 　｜　1日1度 >
秋の空 画像1
[秋の空]
台風一過の今日は空の色が秋色になりました。
結構涼しいし、よろこび勇んで外に出て自転車こぐと、暑い･･･(-_-;)
空の色と涼しさが比例していない。
でも、むせ返るような暑さがなくなっただけでもよしとします(^_^)/
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今日は朝食がバナナだけだったので、仕事中におなかが空いて･･･つらかったーーーー

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
55秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
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