涼しいという感覚♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

涼しいという感覚♪
< 久しぶりの数値 　｜　秋の空 >
長らく忘れていたような気がします。
涼しいというのはこういう感じだったのですね。
今まで毎日毎日さすような暑さでしたので、涼しいという感覚を忘れてしまっていました。
これで、秋の気候に入ってくれればいいのですが･･･
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昨日は空手に行って文字通り滝のような汗が流れました。
道着は言うに及ばず、終わってから着替えたＴシャツも汗でどろどろになりました。
で、エアコンをかけた車で帰りましたが、汗が冷えて風邪をひきそうでした。
しかし、ひきませんでした(^_^)よかった♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  545 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/09/08 20:41 
今日は日差しがなかったけれど・・・蒸し暑かったですね～。
雨が降ってくれたので、庭の水まきがなくて、嬉しかったです。
土曜日あたりに、また３５度ぐらいになるそうですが
徐々に気温が下がっていくそうですよ～。
 ボンド８８ 2010/09/09 12:03 
floさん
こんにちは。
昨日はほとんど雨降りの1日でした。
しかし、そのおかげで昨晩は涼しかったです(^_^)
そうですね。だんだん下がっていかないと困りますね。
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