腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 100回 30 kcal up   72000回   消え行くもの  
9月2日(木) 100回 30 kcal up   72100回   闇夜のカラス  
9月3日(金) 100回 30 kcal up   72200回   ストレスがたまっておりました(...  
9月4日(土) 100回 30 kcal up   72300回   日帰り出張  
9月5日(日)           お出掛け(*^o^*)  
9月6日(月) 100回 30 kcal up   72400回   朝の景色  
9月7日(火) 100回 30 kcal up   72500回   久しぶりの数値  
9月8日(水) 100回 30 kcal up   72600回   涼しいという感覚♪  
9月9日(木) 120回 36 kcal up   72720回   秋の空  
9月10日(金) 100回 30 kcal up   72820回   1日1度  
9月11日(土) 100回 30 kcal up   72920回   曇り空ですが暑い(￣∀￣)  
9月12日(日)           久しぶりの海o(^-^)o  
9月13日(月) 100回 30 kcal up   73020回   眠りが浅い  
9月14日(火) 100回 30 kcal up   73120回   朝は雨  
9月15日(水) 100回 30 kcal up   73220回   かたいお餅  
9月16日(木) 100回 30 kcal up   73320回   新しいリュック  
9月17日(金) 100回 30 kcal up   73420回   調子の悪い自転車  
9月18日(土) 100回 30 kcal up   73520回   賞味期限ぎりぎり・・・  
9月19日(日)           コックピット  
9月20日(月) 100回 30 kcal up   73620回   牛鍋丼  
9月21日(火)           体力落ちたのか･･･  
9月22日(水) 100回 30 kcal up   73720回   中秋の名月  
9月23日(木) 110回 33 kcal up   73830回   ロードバイク  
9月24日(金) 150回 45 kcal up   73980回   バタバタ・・・  
9月25日(土) 110回 33 kcal up   74090回   遅くなりました  
9月26日(日)           秋ですね  
9月27日(月) 80回 24 kcal dwn   74170回   再び暑い(^_^;)  
9月28日(火) 100回 30 kcal up   74270回   交感神経が活発  
9月29日(水) 100回 30 kcal up   74370回   ようやく治ったテニス肘(^_^...  
9月30日(木) 100回 30 kcal up   74470回   寒い（＾~＾）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 2,570回 （先月：2,260回）
平均数（今月） up 102.8回 （先月：98.3回）
最高数（今月） up 150回 （先月：110回）
目標達成率（今月） up 96% （先月：87%）
総合データ（～9月）
合計数 74,470回
平均数 86.7回
最高数 150回（記録日：2010/09/24）
目標達成率 60.8%