交感神経が活発【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

交感神経が活発
< 再び暑い(^_^;... 　｜　ようやく治ったテニ... >
一昨日まで交感神経が活発でよく寝られませんでした。
昨日は副交感神経が勝ったようで熟睡でした。

ちょっと最近、ややショッキングな事があったせいで交感神経が高ぶっている感じです。
それと、イマイチ食欲がないです（でも、けっこう食べている^_^;)
日にちがたてば落ち着いてくると思います。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
29秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1127 kcal
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