腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日)           お墓掃除  
8月2日(月) 80回 24 kcal dwn   69720回   何故か眠い(￣∀￣)  
8月3日(火)           パソコンが遅い(≧ε≦)  
8月4日(水) 110回 33 kcal up   69830回   暑い出張(；＞_＜；)  
8月5日(木) 100回 30 kcal up   69930回   夜中に目が覚める  
8月6日(金) 100回 30 kcal up   70030回   散髪  
8月7日(土) 100回 30 kcal up   70130回   ３月振りのビール(≧ε≦)  
8月8日(日)           １１時間３０分睡眠  
8月9日(月) 100回 30 kcal up   70230回   月曜日  
8月10日(火)           夕方から雨  
8月11日(水) 100回 30 kcal up   70330回   綺麗な朝焼け  
8月12日(木) 100回 30 kcal up   70430回   雨降り  
8月13日(金) 100回 30 kcal up   70530回   ショック(≧∇≦)  
8月14日(土) 100回 30 kcal up   70630回   忙しい仕事  
8月15日(日)           あーほっこり(*^o^*)  
8月16日(月)           休みはゆっくり(^O^)  
8月17日(火) 100回 30 kcal up   70730回   腹十二分目(＾_＾;)  
8月18日(水) 100回 30 kcal up   70830回   夏の疲れ  
8月19日(木) 100回 30 kcal up   70930回   カンカン照り  
8月20日(金) 100回 30 kcal up   71030回   ピキッ！！  
8月21日(土) 100回 30 kcal up   71130回   ちぐはぐ(>_<)...  
8月22日(日)           けっこう涼しいo(^-^)o  
8月23日(月) 80回 24 kcal dwn   71210回   今日も田舎へ  
8月24日(火) 100回 30 kcal up   71310回   たわいもない悩み  
8月25日(水) 80回 24 kcal dwn   71390回   声が出なくなりました(＞_＜)  
8月26日(木) 100回 30 kcal up   71490回   しゃべるのが×  
8月27日(金) 100回 30 kcal up   71590回   喉痛にはこれ！  
8月28日(土) 110回 33 kcal up   71700回   恋のはなし  
8月29日(日)           日陰  
8月30日(月) 100回 30 kcal up   71800回   おなかぱんぱん！！  
8月31日(火) 100回 30 kcal up   71900回   皆勤賞(^_^)／  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 2,260回 （先月：2,000回）
平均数（今月） dwn 98.3回 （先月：100回）
最高数（今月） up 110回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 87% （先月：100%）
総合データ（～8月）
合計数 71,900回
平均数 86.2回
最高数 140回（記録日：2008/06/28）
目標達成率 59.7%