カンカン照り【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日(木)

カンカン照り

< 夏の疲れ  | ピキッ!! >
今日も暑い・・・(大汗)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
452kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
(1人前) --- kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
  452 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/08/19 14:17
こちらもひどい。
屋内なのに…。
職場のエアコンが壊れました。

あんまりだぁー。
なんて過酷な!!!
集中出来ません。(爆)
 ボンド88 2010/08/19 16:42
はりそん705さん
うわあーーお気の毒です(>_<)
この時期にクーラー無しとは、なんと言っていいのか・・・
無理なさいませんように・・・
三輪昌志 2010/08/19 18:13
暑かったですね~~~~; (◎ 。◎) ; 

ジムから自宅まで15分くらい歩いて帰ったら・・・・また汗だくです。
自宅でまた風呂へ・・・・。
二度手間でした<(´ロ`')。
 ボンド88 2010/08/20 11:52
三輪車さん
ご苦労様です。
流れる汗も、脂肪が溶けていると思えば苦にならない???かな・・・(;^_^;)
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