朝の景色【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

朝の景色
< お出掛け(*^o^... 　｜　久しぶりの数値 >
朝の景色 画像1
[朝の景色]
暑い･･･
パソコン触りながら眠ってしまいました。
せっかく書いたコメントが消えました(>_<)
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仕切りなおし
最近自転車に目覚めたせいか、スポーツサイクルに乗っている人を意識してみるようになりました。
そうすると結構年配（５０～６０）と思しき人が多いです。そういえばサイクリングブームだと以前聞いたことがあります。
このブームに結構そのような年代の人が乗っているのでしょうね。

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
30秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
53秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
13時
.（1人前） --- kcal
14時
第一パン コーヒー（2人前） 220 kcal
  733 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2010/09/06 15:46 
綺麗ですね～＼(^o^)／
朝撮る時間なんてなく、バタバタしてる私って…(笑)
 ボンド８８ 2010/09/06 17:50 
けあべあ-さん
忙しい朝なんですね。
休日でも、少し早起きしてねらってみてください。
いいのが取れると嬉しいですよ(^_^)/
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